Нарушенный сон связь с диабетом
А беспокойство в ночь сна может увеличить риск развития диабета, США исследования предложили. В США группа обнаружили, что добровольцы, которые вызвал, когда они собирались попасть в глубокие спать развитых инсулина сопротивления. Эта неспособность органа признать нормальной инсулина сигналов приводит к высоким уровень сахара в крови, веса и, в конечном итоге, даже диабета типа 2. В исследовании приводится в Труды Национальной академии наук. Стратегии для улучшения сна продолжительность и качество следует рассматривать как потенциального вмешательства предотвратить или замедлить развитие диабета типа 2 д-р Есра Tasali Предыдущие исследования показали ассоциацию с диабетом и нехватка сна. Кроме того, уже известно, что глубокие сна, известные как медленные волны сна, связан с изменениями, которые затрагивают метаболизм. Brain patternsTo испытания влияния сна на качество контроля уровня глюкозы в крови, девять здоровых мужчин и женщин были впервые контролироваться на двух последовательных ночей, чтобы узнать их нормального режима сна были. Тогда в следующие три ночи, исследовательская группа осознали их с громким шумом, когда они drifted в сон - характеризуется долго медленно дельта волн в мозг. Сумма общего сна они была неизменной. После инъекции добровольцы с глюкозы и измерения их дневной уровень сахара в крови и инсулин ответ, исследователи обнаружили, что восемь из них стали менее чувствительны к инсулину. Ведущая исследователь д-р Ersa Tasali, из Университета Чикаго, говорит, что тревожный рост распространенности диабета типа 2, связанные со старением населения и росту ожирения и важно понять факторы, которые способствуют ее развитию. "Мы показали ранее, что ограничение в продолжительности сна здоровых молодых людей к сокращению глюкозы терпимости ". В настоящее время данные указывают на то, что еще не только сократить продолжительность сна, но и снижение качества сна могут играть определенную роль в диабета риск. "В настоящее время данные свидетельствуют о том, что стратегии для улучшения сна продолжительность и качество следует рассматривать как потенциального вмешательства предотвратить или замедлить развитие диабета типа 2 по крайней риска". д-р Tasali добавил, что хронические мелководье сна и диабет являются типичными факторами, связанными старения и дополнительные исследования необходимы, чтобы выяснить связанных с возрастом изменений в качество сна способствуют такие метаболические изменения.